Sabías que el tema de las emociones influye
mucho en nuestro completo bienestar?
Así que, primera
sugerencia pública y revolucionaria: por
favor, enseñémosles desde pequeños a los niños a manejar sus emociones de forma permanente hasta que lo dominen.
Día a día
nos encontramos enfrentando situaciones las cuales vivimos de diferente manera.
Quizá te has preguntado por qué muchas veces reaccionamos de determinada forma
a situaciones específicas.
En el
mundo contemporáneo cada vez son más altas las exigencias de rendimiento de una
persona. La sociedad ha aumentado su ritmo y la manera de transitar la
cotidianidad ejerce un poder estresante. Es cada vez más difícil de integrar
plenamente una vida en la cual los aspectos emotivos de una persona sean cada
vez más sanos y con ello mejorar la funcionalidad del ser humano.
Y tú qué
sabes? un documental que me ayudo aclarar muchas interrogantes que tenía .
Empecé a
notar que nosotros los seres humanos APARENTEMENTE tenemos un mismo patrón de comportamiento
para todo.
Es decir,
si alguien viene y te da un golpe, tú das otro y si no das otro, te
quedas enojado por mucho tiempo. Si tomas en exceso muchas veces, te
puedes volver alcohólico. Si un niño es inquieto lo primero que solemos
hacer es castigarle o darle una zumba como nos lo hacían nuestros padres.
En fin, de
la misma manera me fije en el comportamiento pasivo. Si estamos junto a alguien
que es feliz, por lo general, nos contagia
y somos felices. Si vemos a un bebé que nos sonríe, pues sonreímos junto a
él…que maravilla, verdad?
Esto me
hace pensar y entender más la física cuántica. (Explico, viendo el documental,
claro).
Si
aprendemos a ver nuestro entorno como un observador, solamente observando, puedes
entender a lo que me refiero; aquí se forma el poder del pensamiento.
Somos
responsables de todo lo que nos sucede al 100% por el efecto y causa
En este
punto estoy de acuerdo en que el materialismo moderno priva a la gente de
sentirse responsable y la religión hace lo mismo.
Cuántas
veces nos ha sucedido algo y le hemos echado la culpa a Dios y/o a las personas
que nos rodean??
Ahora
pregunto, cuántas veces nos hemos parado a observar lo que hemos hecho y luego
hacemos una introspección de lo que ha pasado y podemos darnos el
permiso de decir: si hubiera
actuado de esta forma puede que hubiera ocurrido esto??
Ya pasó,
entonces, qué puedo hacer de una manera diferente EN ESTA SITUACIÓN para que
tenga resultados diferentes??
Eso es
exactamente inteligencia emocional. Todas las personas somos un misterio
y un enigma igual que la vida y mientras transitamos por la vida tratando de
entenderla, que tal si nos dedicamos a entender, comprender y desarrollar de
manera inteligente nuestras emociones. Establecer nuevos hábitos de conducta a
nuestra vida como la EMPATÍA, COMPRENSIÓN y COMPASIÓN es lo que nos
dará la clave para vivir mejor en este planeta…
Empezar a
aprender a conocernos a nosotros mismos y de lo que somos capaces. Podremos
comprender muchas cosas y si no lo hacemos, es como si estuviéramos muertos..
Esta vida
es como un juego, aprendamos a jugarla.
Primeramente
aceptando que lo que forma las cosas son solo ideas, conceptos e información.
Según la
programación neurolingüística, el cerebro no distingue la realidad de la
ficción; así que podemos aprender a trabajar nuestras emociones a través de allí.
Podemos acondicionar nuestro cerebro con comportamientos nuevos y apropiados
para nosotros, cada vez que identifiquemos algo que queramos cambiar.
Cada
uno de nosotros decidimos cómo realmente queremos sentirnos, después que
entendamos; a partir de allí nuestra realidad va cambiando poco a poco para
mejor…
No es un
trabajo fácil pero todo empieza por reconocerlo y reconocerse uno mismo.
Si
necesitas más orientación en este tema escríbeme. Hay muchas herramientas que
nos ayudan a trabajar nuestra inteligencia emocional y sacarles el mejor
provecho.
Muchas gracias, por leerme, y si gustas déjame tus comentarios y así interactuamos más sobre el tema, saludos!!!
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